WAS ERWARTET DICH BEIM FOOD & LIFESTYLE COACHING?

Das Food & Lifestyle Coaching ist ein individuelles Programm für Privatpersonen. Es ist KEINE klassische Ernährungsberatung mit Kalorienzählen und Sporteinheiten, vielmehr geht es um eine ganzheitliche Betrachtung von DIR und was genau DU brauchst, um dein persönliches Ziel zu erreichen - und es dann vor allem auch zu halten.

Wir schauen uns zuerst deinen STATUS QUO an, u.a. mit diesen Fragen:

• Was und wie isst du gerade? Bist du vegan, isst du gerne Fleisch?

• Was stört dich, was ist dein Ziel?

• Gibt es bestimmte Herausforderungen, die du gerade meistern musst?
  

Wenn wir uns dies gemeinsam vertraulich angeschaut haben, erarbeite ich ein INDIVIDUELLES PACKAGE für dich mit neuen Impulsen für:

deine ERNÄHRUNG - dein EINKAUFEN & KOCHEN - deinen ALLTAG - deinen LIFESTYLE

KONKRET wirst du erhalten* :

• personalisierter Einkaufs-Guide sowie Kick-off Einkaufsbegleitung

• personalisierte Tagespläne für Mahlzeiten und Bewegung/Sport 

• "the good stuff" eCookbook mit über 50 gesunden Rezepten & Top 10 List der besten Ernährungstips

• Check-in Call 1x/Woche

• tägliche Beantwortung deiner Fragen per WhatsApp

*Dauer der individuellen Begleitung: zwischen 4 und 8 Wochen (empfohlen) | Preis auf Anfrage

Willst du dein Ziel, das du schon so lange hast, endlich erreichen?

Willst du neue Routinen in deinen Alltag integrieren, die dein Wohlbefinden und deine gute Laune steigern?

Willst du morgens entspannt aufstehen und dich auf einen energiereichen Tag freuen, an dem du dir und deinem Körper gut tust und dich auch so fühlst?

Lass mich dir helfen,
dein Ziel zu erreichen.

Ich freue mich auf dich!